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ブラジャー選び間違ってない？
貴女はバストに悩みはありませんか。ちっちゃい、とか外向きだ、とか・・・。もしかしたらブラジャーを変えるだけで解決できるかもしれませんよ。
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 乳房をはめるのがブラジャー？
貴女のバストはどの位の重さがあるか知っていますか？
大体平均で片方200〜300グラム程度といわれています。これだけの重さのものが胸の筋肉で支えているのですから筋肉の衰えとともに下に下がっていきます。
そんな運命の乳房をアンダーの両サイドから支えてくれるのがブラジャーです。ですからブラジャーは前後のサイズ（カップ）ではめるものでは無く横幅ではめるという事を覚えておいてください。しっかりと両サイドから支えてくれるブラジャーならカップにすっぽりと収まって乳房を優しく乗せている感覚になるでしょう。
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ワイヤーブラの注意点
最近はアンダーワイヤーブラが主流ですが、多くの女性がサイズを誤って使用しているようです。多いのはキツメのサイズを選んでしまいワイヤーが肋骨に食い込んでしまっているケースです。胸をワイヤーで無理に締め付けるとどうなると思いますか。呼吸が苦しくなり背中を丸めて呼吸する癖が付いてしまうのです。そんな姿勢ではせっかくのボディが台無しです。ワイヤーブラは特に慎重にサイズ選びをすることが大切です。
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こんな悩みがあるブラは付けてはいけません。
ブラのトップに乳頭がこない、アンダーがずれる、ワイヤーが食い込む・・・。こんな症状がでるブラは貴女のボディサイズに合っていません。せっかくのボディを崩す原因にもなりますのですぐにはずしましょう。乳房は体の中でも特に柔らかい場所です。逆に言えば体の中でも形がすぐに変わってしまう敏感な場所です。自分で買うといつも何かしら悩みが付きまとってしまう場合は専門家のいるショップできちんと計ってもらいましょう。
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ブラはきついものと思っている人へ
女性は往々にして自分には余分なお肉が付いていると思いがちです。そして痩せたいという思いからワンサイズ程度下のものを選びがち・・。そしてそれに慣れてしまうとブラはキツクて当たり前と思ってしまいます。そんな人はブラを付けて薄手のセーターやブラウスを着て後ろから写真を撮って見て下さい。洋服の上から段が付いてしまっていませんか？これでは余分なお肉を周囲にアピールしているようなものです。きつくないと収まりが悪い気がするかもしれませんが、合っているサイズのものならきつくも無く収まりも悪くありません。
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理想のブラジャー
ここでは理想のブラジャーの付け心地を体験してもらいます。裸になって肩の力を抜いて深呼吸してみて下さい。次にバストを両手で軽く持ち上げて深呼吸をしてみてください。さっきよりもずっと楽に呼吸ができていると思います。さらにバストを軽く支えたまま肩を上下左右に動かしてみて下さい。バストも肩と一緒に動いているのが分かります。この手の役割をしてくれるのが理想的なブラジャーなのです。
ためしにバストを支えている手を強めに押さえて同じ事をしてみて下さい。肩を動かしてもバストはその動きについてはこないでしょう。この違いが良いブラジャーと悪い（身体に合っていない）ブラジャーの違いなのです。
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