ボディのチェック
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ボディサイズを徹底解明

貴女は自分の理想のボディサイズをご存知ですか。痩せすぎなのにまだ、気になる部分があるからとダイエットを繰り返していませんか。まずは貴女が目指すべきボディサイズを知りましょう。

【日本人の美しいボディサイズ】

- 20代 30代 40代
体重 身長-112 身長-109 身長-106
バスト 身長×0.515 身長×0.525 身長×0.543
アンダーバスト ×0.432 ×0.453 ×0.468
ウェスト ×0370 ×0.386 ×0.401
ヒップ ×0.542 ×0.553 ×0.565
バスト（高さ） 身長×0.719 身長×0.715 身長×0.711
ヒップ（高さ） ×0.500 ×0.500 ×0.500
股下（高さ） ×0.455 ×0.444 ×0.437


身長160ｃｍの20代の人を上記の表に当てはめると下記のようになります。
体重： 48kg
バスト： 82.4cm
アンダー： 69.1cm
ウェスト： 59.2cm
ヒップ： 86.7cm

バストの高さ： 115.0cm
ヒップの高さ： 80.0cm
股下の高さ： 72.8cm
皆さんのサイズはいかがでしたか。

もちろんこのサイズは目安ですから、美しいボディラインはこれだけでは決まりません。極端に言えばバストは小さいのに背中にお肉がついていて上記のサイズ表ではベストサイズ、なんて事もあります。
サイズは一つの目安として、セーターを着たときに浮かび上がる美しいバストライン、キュッとしまったウェストライン、スキニータイプのパンツをはいたときにキュッと持ち上がったヒップ、これらのラインが美しいことが大切ですよね。

また、自分のボディラインに自信がある人に覚えておいてもらいたいのが、いまのボディラインは永遠のものでは無いということ。いずれ重力に引っ張られて下垂する部分も出てきます。

ですから、ボディラインに自信がある人も今からプロポーションをキープする為の対策が必要なのです。

年齢とともに崩れていく体系を、見て見ぬ振りをしていつの間にか全く別人のような体系に・・・。そして話すのは昔は私だって・・・・。そんな年のとり方をしたくなければしっかりとした対策を講じましょう。

こういうと、芸能人じゃあるまいし、エステやらなんやら通えるわけもないと、思われるかもしれません。しかし、ボディラインのキープは下着を正しく選んで正しく着用するだけでも天と地ほども違ってきます。

毎日の習慣を正しく身に付けて理想のボディラインをキープしましょう。
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